Meditatsiooniaia ideed Siit saate teada, kuidas teha meditatsiooniaeda
Aiad pakuvad terviklikku rahu ja rahulikkust, nii et miks mitte minna veel üks samm edasi ja tuua meditatsiooni aiaideed, mis edendavad harjutamist ja paigutavad teid tehnikat julgustavasse ruumi. Ilusa ilmaga on mõni asi rahulikum kui väljas elavas ruumis puhkamine.
Meditatsioonitaimed võivad parandada õues olemise terapeutilisi kogemusi ja avada ruumi, mis võimaldab teie meelel puhata ja meditatsioonipraktika õitseda. Looduse ja taimede jõud on juba ammu teada olnud kasulik meie füüsilisele, vaimsele ja vaimsele iseendale. On isegi maastiku kujundajaid, kes on spetsialiseerunud tervendavate aedade ja ruumide loomisele, mis sobivad suurepäraselt rahulikuks mõtiskluseks ja harjutamiseks.
Meditatsiooni aiaideed hõlmavad selgeid, segamatuid ruume, lihtsaid jooni, Aasiast mõjutatud tükke ja mõnusat ruumi mõtisklemiseks. Täpsed elemendid varieeruvad meist igaühe jaoks, kuid põhiidee on hoida asjad loomulikud ja avatud. Liigsed taimed või aiakaunistused segavad nii ruumi kui ka mõistust. Seetõttu on Aasia mõjutatud aiaharjumused sageli mediteeriva aia osa.
Aasia haljastuse kosutav aspekt sobib suurepäraselt meele ja silma joonistamiseks ning rahuliku meditatsiooniruumi loomiseks, kuid ka Edela-aia lihtsus või Vahemere inspireeritud ruumi lopsakus võib toimida.
Kuidas teha meditatsiooniaeda
Esimesed sammud välimitatsiooniruumi tegemiseks on dekrüpteerimine. Kui on palju puid, mis blokeerivad valgust ja toovad sisse varje, puhastage jäsemed või isegi eemaldage üks või kaks, et valguse ja õhu sisse tuua.
Mõelge vaatenurgale, mis teil on, kui istute mõtiskledes, ja helidest, mida kuulete, kui kontrollite oma hingamist. Kujutage ette pühakoda, mis on ülejäänud maastikust vähemalt pisut eraldatud. Selle saate luua haruldaste maastikuelementidega, näiteks siseõue või lehtla ja pergola.
Väike struktuur, mida kasutatakse kunstiruumina või muul loomingulisel taganemisel, suurendab rahulikkuse ja rahulikkuse tunnet, muutes ruumi ülejäänud aiast eemale.
Rahuliku mediteeriva aia täiustamine
Kasutage oma aia looduslikke jooni plaani väljatöötamiseks ja viige siis meditatsiooniks taimed, mis lisavad sensoorset ilu, lõhna ja liikumist.
- Dekoratiivseid heintaimi on lihtne kasvatada ja need lisavad maitsvat ropendamiskogemust, mis aitab teil transisarmsesse olekusse jõuda.
- Kivide või kividega vooderdatud tee pehmendatakse ja hägunevad, lisades samblaid ja muid maapinna katteid.
- Magusalt lõhnavad mitmeaastased taimed ja põõsad lõhnastavad ruumi ja annavad aiale aroomiteraapilise aspekti.
- Vee omadused on eriti rahustavad ja visuaalselt lõõgastavad.
- Õhtuseks meditatsiooniks annab tulekahju või küünlavalgus zenitaolise õhkkonna, mis õhutab õrna mõtisklemist ja rahulikkust.
Näib, et meeled, mis kergelt meelt lahutavad, aitavad meditatsioonipraktikal, kuid muudavad igapäevase aia ka eriliseks ruumiks.
