Psühhiaatriline terviseaed - aedade kujundamine vaimse tervisega patsientidele

Ühiskonnana näime me tänapäeval täiesti sõltuvat tehnoloogiast. Varem lootsime aga ainult loodusele, et meid toita, meid hüdreerida, varjuda, lõbustada ja rahustada. Ehkki näib, et oleme sellest loodusest sõltuvusest nii kaugele jõudnud, on see meie ajus endiselt kõva juhtmega.

Viimase paarikümne aasta jooksul on tehtud palju uuringuid looduse mõju kohta inimese psüühikale. Enamik neist uuringutest leidis, et isegi vaid lühike pilk loodusmaastikule parandab märkimisväärselt inimese meeleseisundit. Sel põhjusel on psüühika- või psühhiaatriahaiglate aiad hüppavad nüüd tuhandetesse arstiabiasutustesse.

Värsked uuringud on näidanud, et vaid 3-5 minutit lopsakas rohelises aias võib vähendada stressi, ärevust, viha ja valu. Samuti võib see kutsuda esile lõõgastumise ning hajutada vaimset ja emotsionaalset väsimust. Patsiendid, kellel on lubatud veeta aega haigla tervendamisaedades, suhtuvad oma haiglas viibimisse paremini ja mõned isegi taastuvad kiiremini.

Kuigi seda tüüpi vaimse tervise aed ei viita teile mis tahes probleemidele, suudab see pakkuda nii patsientidele kui ka personalile piisavat vaimset seisundit.

Vaimse tervisega patsientide aedade kujundamine

Vaimse tervise aia rajamine pole raketiteadus ega peakski olema. See on koht, kus patsiendid tahavad olla, pühakoda, kus nad saavad otsida „lõõgastust ja vaimsest ja emotsionaalsest väsimusest taastumist“. Üks suurimaid viise selle saavutamiseks on lopsakate, kihiliste roheliste, eriti varjupuude lisamine. Kaasake loodusliku põõsaste ja taimestiku erinevad tasemed, et luua lindudele ja teistele väikestele elusloodustele sobiv looduslik ala.

Puude ja põõsaste kasutamine ümbritseva ala tunde loomiseks võib pakkuda täiendava turvalisuse, võimaldades patsientidel tunda, nagu oleksid nad astunud lohutavasse oaasi. Pakkuge kindlasti palju istumisvõimalusi, nii liikuvaid kui ka püsivaid, nii et kõigil oleks võimalus maastikku pildistada erinevatest vaatenurkadest.

Vaimset heaolu edendavad aiad peavad meeltega tegelema ja meeldima igas vanuses. See peaks olema koht, kus noored patsiendid saavad lõõgastuda ja uurida ning kus vanemad inimesed leiavad rahu ja vaikust, aga ka stimulatsiooni. Naturaalse väljanägemisega veefunktsioonide lisamine, näiteks trikitava / mullitava veega purskkaev või väike koi kaladega tiik, võib vaimse aia veelgi paremaks muuta.

Ärge unustage aias laiuvaid looklevaid teid, mis kutsuvad külastajaid jalutama mitmesugustesse sihtkohtadesse, näiteks ahvatlev õitsemispõõsas, mõtisklemiseks vaikse niši ette paigutatud pink või isegi väike rohune ala lihtsa meditatsiooni jaoks.

Tervendava haigla aia loomisel ei pea see olema keeruline ega stressi tekitav. Lihtsalt sulgege silmad ja võtke näpunäiteid selle kohta, mis teile meeldib ja pakub kõige vaimset lõõgastust. Ülejäänud kukuvad loomulikult kokku.